Wellness

Insonnia, come gestirla?

  I disturbi del sonno si palesano oggi come un fenomeno sempre più dilagante tra la popolazione occidentale, con conseguenze che potrebbero giungere ad intaccare importanti funzioni biologiche e neurali come… Reads more »

Lo stress è contagioso ?

    E’ iniziato l’autunno e con esso le malattie stagionali. Raffreddori, mal di gola, emicranie… ma tra le malattie a cui far attenzione ne troviamo una particolarmente insidiosa e… Reads more »