La scrittura e i suoi effetti benefici
Dopo aver analizzato i benefici della lettura…
Perché non parlare di quelli della scrittura???
Provare a scrivere una storia, veritiera e autobiografica oppure del tutto fantastica; scrivere pro e contro di alcune situazione; riprendere il vecchio diario dell’adolescenza… possono essere tutte forme di scrittura di grande aiuto per capire se stessi e gli altri.
Quante volte siamo confusi, in dubbio, dobbiamo fare scelte ma siamo completamente persi? La scrittura può essere in queste occasioni una valida alleata. Ci sono problemi che resi in forma scritta, nero su bianco, ci aiutano a focalizzare e risolvere in fretta i dubbi.
Fulvio Fiore nel suo libro “Curarsi con la Scrittura” scrive:
«Ho scritto questo libro per offrire a chi desidera scoprire se stesso, evolvere, rinascere a nuova vita (e persino guarire!) uno strumento semplice e potente, che è la sintesi fortunata di due cammini personali: quello di scrittore e quello di professionista del benessere”.
“Così è nato Healing Writing, la scrittura che cura, un metodo olistico messo a punto attraverso studi, approfondimenti e sperimentazioni, e poi seminari, corsi e laboratori. Un metodo grazie al quale la potenza creativa della parola scritta viene messa al servizio del benessere psicofisico profondo, per contenere l’Ego, sviluppare l’Io e riconoscerlo nelle altre persone, sempre con rispetto ed empatia”.
“CURARSI” con la scrittura è sicuramente un processo laborioso, impegnativo, ma ci permette di analizzare ciò che ci passa per la mente, cogliendo tutta una serie di sfumature che altrimenti potrebbero sfuggire al nostro lato cosciente e razionale.
E’ molto utile fare focus per iscritto tramite domande chiave quali:
Perché questa cosa mi crea questo disagio?
Perché proprio ADESSO?
Trovo utili i comportamenti che sto attuando? Come potrei modificarli?
Quali sono i PRO e CONTRO della situazione che mi crea disagio?
Provate a rispondere per iscritto a queste semplici domande, potrebbe aprirvi realtà e novità che nemmeno immaginavate… nuove soluzioni!
A presto.
Dott.ssa Monica Pirola
www.monicapirola.com