Francesco Simone, il personal trainer delle #curvy
Oggi ho il piacere di presentarvi Francesco Simone di 41 anni, pugliese di nascita trasferito a Pisa in Toscana per scelta. Francesco è un bel ragazzo alto e slanciato che mi confida che si occupa del mondo del fitness a 360 gradi da circa 15 anni. Quello che è iniziato per gioco è diventato il suo lavoro e durante il percorso di formazione fitness ha acquisito certificazioni e specializzazioni tecniche in diverse aree tecniche. Attualmente è diventato personal trainer, presenter nazionale fitness coreografico, consulente per centri fitness, direttore tecnico per centri fitness.
Come ti è venuta l’idea di fare il personal trainer per le curvy ?
L’idea mi arriva dopo un percorso esperienziale da personal trainer di tanti anni. Ho osservato situazioni e approcci da parte degli addetti del settore fitness molto spesso sbagliati e demotivanti nei confronti di chi aveva “una curva in più”. A questo si associa probabilmente una personale sensibilità derivante dell’apprezzare le curve in una donna come valore estetico e motivo di fascino. Il suo motto è “in forma con le forme” che racchiude l’essenza. Il benessere parte da un giusto equilibrio di mente e corpo che diventano proprio l’essenza del valore estetico e punto di forza. Vivere la propria bellezza in salute con le proprie forme senza ambire a canoni impossibili da raggiungere.
Proponi dei corsi o le segui privatamente come Claudia Colucci e Lily di Marco ?
Consiste in un percorso di salute assistito da me che sono un personal trainer e che gestisce il percorso tecnico da attuare in palestra, casa o ambiente urbano e da un medico specialista in metabolismo ed endocrinologia che fornisce la consulenza alimentare.
Che differenza cè nel tipo di allenamento visto che le curvy hanno un peso diverso ?
La differenza sta nell’approccio emotivo e motivazionale, oltre che fisico. Motivare ed educare una donna curvy ad “amare le proprie forme” e’ il primo passo. A questo si aggiunge un lavoro specifico tecnico per dare una dignità estetica alle proprie forme partendo dalla morfologia e dalla struttura corporea. Il programma sarà finalizzato a valorizzare le forme e i punti di forza di ogni donna curvy . Il tutto sempre con un occhio particolare alla salute.
Il coaching viene eseguito solo a livello fisico o anche mentale ?
Come accennavo prima si tratta di un coaching a tutto tondo dal punto di vista tecnico ed emotivo/motivazionale. Mens sana in corpore sano come dicevano i latini, perché sono un’unità interconnessa e inscindibile. Credo fermamente nel connubio tra mente e corpo inteso come gratificazione e “complicità’” emotiva associata al canonico percorso tecnico. Essere “sintonizzati ” con il cuore del proprio assistito è il primo step per ritrovare il benessere fisico e la serenità.
Un esempio importante : mi piace scrivere, scrivo tanto sempre.
Poesie, racconti, pensieri, flash emotivi. Scrivo perché mi piace e mi riconcilia con il mondo. Condivido tantissimi miei scritti con le donne che seguo e questo scambio emozionale limpido e spassionato crea quella “connessione ” di cui parlavo prima che le rende gratificate e motivate a percorrere il loro “cammino” di salute.
Qual è l’obiettivo di questo percorso e che costi ci sono ?
L’obiettivo è di essere in Salute per sè stessi non legati ad obiettivi numerici come taglie, centimetri chili e in Armonia delle proprie forme come valore aggiunto . I costi sono relativi al tipo di percorso che si vuole intraprendere e sono comunque sostenibili o come dico io “curvy friendly”.
Se volete saperne di più, potete seguirlo sulla pagina Facebook omonima In Forma Con Le Forme e contattarlo privatamente per avere informazioni e dettagli sui servizi proposti. Altrimenti scrivetegli via mail : [email protected]