Donne e l’attività sportiva, un giudizio inibitore
L'approccio con lo sport per le donne curvy non è sempre facile. Oggi Rosangela, personal trainer di Verona e ambasciatrice/modella del calendario Beautifulcurvy 2016 ci parla della sua esperienza personale vissuta giorno dopo giorno. Le donne entrano in palestra intimidite, spesso
Stop alle diete estreme per inseguire un mito
Le diete, specie quelle estreme, sono da sempre presenti nella vita delle donne, sopra tutto nel periodo estivo. Certo, anche gli uomini si sottopongono ad estenuanti allenamenti in palestra, ma la donna in particolare é disposta a tutto pur di
Alimentazione, si riparte con il diario alimentare
Settembre è appena iniziato ed è il momento di ripartire! Più che mai Settembre è un mese di nuovi inizi, di propositi e obiettivi. Perché non iniziare con un po’ di sano monitoraggio alimentare? A questo proposito io uso molto spesso
Tornare in forma per la prova costume: ecco gli errori da evitare
Nella foto qui sopra, la top curvy Aija Barzdina in uno scatto di un nostro servizio fotografico sui costumi Il brutto tempo è finito (forse), il cambio armadi è stato fatto (forse!)… è ora di spogliarsi. Molto più facile a dirsi