Stop alle diete estreme per inseguire un mito
Le diete, specie quelle estreme, sono da sempre presenti nella vita delle donne, sopra tutto nel periodo estivo. Certo, anche gli uomini si sottopongono ad estenuanti allenamenti in palestra, ma la donna in particolare é disposta a tutto pur di
La stanchezza in primavera
Nella mia attività clinica di psicologa questo periodo è caratterizzato da una sola parola: la stanchezza. Siamo tutti stanchi, spossati, rallentati… come se questa primavera invece che tirarci su e stimolarci con le belle giornate di sole, ci buttasse ancora più giù.