Estate in coppia, gioie e dolori
C’è chi si prende, c’è chi si lascia, in estate sembra che tutte le coppie si “attivino”: alcune in meglio, altre, beh… sappiamo come va a finire. La sensazione è che durante le vacanze tutte le problematiche sopite vengano a
Felici si nasce o si diventa?
Negli anni ’70 Michael W. Fordyce mise a punto un programma per aumentare la felicità di ogni individuo. Il programma chiamato “I 14 fondamentali della felicità” fu creato grazie all’analisi delle caratteristiche che accomunano le persone felici e che possono
Con la camminata nordica si perde peso in compagnia
E se dimagrissimo in compagnia? I risultati di una ricerca dell'Università di Buffalo, negli Usa, pubblicata sulla rivista Journal of Healthcare Engineering riporta che per una sorta di effetto "attrazione" saremo portati a provare le diete dei nostri amici che
Come superare un momento difficile
La vita è ricca di momenti belli e di altri decisamente brutti, la maggior parte delle persone tende a ricordare e mantenere vivi in memoria gli attimi brutti, trascurando invece quelli belli e gioiosi. È importante allora dare il giusto
Pronti per il 2015!
30 dicembre… Un altro anno è passato. Un anno ricco di sorprese, vittorie, ma anche delusioni e sconfitte. Un anno faticoso, per tutti, un anno nel quale abbiamo dovuto fare i conti, fare dei tagli, limitare abitudini consolidate da anni,
Mamma, papà, a Natale mi regalate un ritocchino?
Più volte abbiamo parlato dell'importanza nella società in cui viviamo della bellezza e della perfezione fisica. La costante insoddisfazione è tra i motivi che inducono sempre più persone a chiedere aiuto al chirurgo estetico per “ritocchini” di vario genere. Natale
Insicurezza. Cos’è?
L’insicurezza è una condizione emotiva di cui tutte le persone prima o poi fanno esperienza. Si manifesta con una sensazione di difficoltà, smarrimento, dubbio continuo che fa mettere in discussione le proprie convinzioni e temere di prendere decisioni sbagliate. Spesso questa
Settembre, si riparte!
"Il primo settembre è un po’ come il primo dell’anno, idealmente si ricomincia". Stephen Littleword Settembre è il mese della ripresa dopo la pausa estiva, un po’ come gennaio è momento di bilanci, progetti e novità. Diverse sono le reazioni dopo vacanza.
Elogio alla femminilità
Cosa vuol dire essere femminile? Come si comporta una vera Donna, con la D maiuscola? In questi anni di continua emancipazione femminile il ruolo della donna è sempre più cambiato, si è modificato allineandosi con il ruolo maschile, perdendo alcune caratteristiche
Abbasso le lamentele!
Capita a tutti di incontrare persone che passano il tempo a lamentarsi di ogni cosa. Si lamentano del lavoro, del marito, dei figli, del peso, ancora del lavoro perché ora è troppo poco, del tempo perché è brutto, poi del