Insonnia, come gestirla?
I disturbi del sonno si palesano oggi come un fenomeno sempre più dilagante tra la popolazione occidentale, con conseguenze che potrebbero giungere ad intaccare importanti funzioni biologiche e neurali come quelle cognitive. Il sonno costituisce una parte essenziale dell’esistenza ed influenza notevolmente
Tornare in forma per la prova costume: ecco gli errori da evitare
Nella foto qui sopra, la top curvy Aija Barzdina in uno scatto di un nostro servizio fotografico sui costumi Il brutto tempo è finito (forse), il cambio armadi è stato fatto (forse!)… è ora di spogliarsi. Molto più facile a dirsi