Esistono ormai assiomi universali per la salute: il movimento fa bene, un’alimentazione equilibrata con fibre e verdure aiuta a prevenire tumori e malattie cardiovascolari, ma soprattutto lo stress è un fattore di rischio che, aumentando l’infiammazione, può favorire cancro e depressione e malanni di varia entità.

Eppure, in un mondo in cui il dolore cronico è sempre più diffuso e il paziente oncologico è relegato alle cure ospedaliere, non esistono terapie né farmaci validi per tutti.

La nuova frontiera della medicina e della ricerca sono le «pratiche somatiche», basate sulla creazione di una salute su misura, in cui il paziente non è solo la sua malattia, ma anche e sempre la sua salute, che può imparare a conoscere e potenziare.

La dottoressa Daniela Jurisic, che dopo anni di studio e ricerca negli Stati Uniti ha aperto in Italia l’unica scuola di Medicina Integrata Attiva, ci insegna in questo libro – il suo primo per il grande pubblico – perché il successo della cura passa dall’ascolto del paziente.

Grazie a test mirati, frutto della sua lunga esperienza clinica, arriva a definire un preciso profilo del soggetto, facendo leva sui tre «parametri della salutogenesi»: ritmi della salute («come sto?»), interocezione («come mi sento?»), senso di agenticità («come faccio?»).

Perché certi pazienti non ricominciano a stare bene anche dopo le cure? Ci si ammala per pura disgrazia oppure ciò che ci accade ha un significato che dobbiamo scoprire per poter ritrovare e potenziare la salute?

Troppo spesso ci affidiamo a terapie, esercizi e pratiche da cui usciamo meno energici o più fragili, e più sfiduciati.

Grazie a questionari mirati che fotografano la nostra salutogenesi – la capacità attiva di produrre la salute anche in presenza di disturbo e malattia – Daniela Jurisic ci offre i sistemi per costruire il benessere giorno dopo giorno, inoltre ci spiega come identificare i rimedi efficaci come quelli da evitare in base alle caratteristiche di ciascuno di noi.

a cura di Paola Palmieri

Una nota sull’Autrice

Daniela Jurisic è un medico specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione con doppia laurea, conseguita rispettivamente al Medical College of Wisconsin e all’Università di Pavia.

Presso la Fondazione Salvatore Maugeri ha ottenuto la qualifica di Primario in Riabilitazione Occupazionale. Ha incarichi di docenza presso il Medical College of Wisconsin e lo Institute for Integrative Health di Baltimora. Vive a Pavia col marito e i loro tre figli.