Nordic Walking: un toccasano per corpo e mente
Siamo sempre di corsa dalla mattina alla sera, corriamo al lavoro, a prendere i figli a scuola, a fare la spesa e mentre corriamo neanche ce ne accorgiamo. Ma non è un tipo di corsa che dia benefici alla nostra salute,
Con la camminata nordica si perde peso in compagnia
E se dimagrissimo in compagnia? I risultati di una ricerca dell'Università di Buffalo, negli Usa, pubblicata sulla rivista Journal of Healthcare Engineering riporta che per una sorta di effetto "attrazione" saremo portati a provare le diete dei nostri amici che
