Il Giardinaggio come terapia green per il benessere personale
IL GIARDINAGGIO COME TERAPIA GREEN: UN NUOVO ORIZZONTE DEL BENESSERE PERSONALE
Secondo il nuovo studio internazionale STIGA-YouGov, quasi 7 italiani su 10 considerano il giardinaggio un alleato per la mente: il giardino è oggi un rifugio verde in cui ritrovare calma, motivazione e gratificazione.
In un’epoca in cui la salute mentale è sempre più al centro dell’attenzione pubblica, una pratica antica e silenziosa si riscopre alleata del benessere quotidiano: il giardinaggio. A rivelarlo è il secondo capitolo dell’indagine “Gardens of Europe” 2025, commissionata da STIGA – leader mondiale nel settore del garden care – a YouGov. Lo studio mostra come il contatto con il verde rappresenti per milioni di europei, italiani in testa, una vera ancora di serenità nella frenesia della vita moderna.
In tutta Europa, oltre il 60% degli intervistati afferma che prendersi cura del proprio giardino o degli spazi verdi domestici ha un impatto positivo sulla salute mentale. L’Italia si distingue con un significativo 69%, preceduta solo dal Regno Unito (73%) e dalla Spagna (70%).
Il giardino come spazio di equilibrio interiore
Per gli italiani, i benefici più sentiti legati al giardinaggio sono:
il tempo trascorso all’aria aperta (67%),
il senso di rilassatezza connesso al contatto con la natura (50%),
la gratificazione estetica e personale che deriva da un’area verde curata (50%).
Ma non si tratta solo di bellezza o relax: per la metà degli intervistati italiani, curare piante e spazi verdi aiuta concretamente a ridurre lo stress e a migliorare l’umore. Inoltre, quasi 4 su 10 (39%) dichiarano che questa attività trasmette un forte senso di realizzazione personale.
Il giardinaggio si conferma così un vero rifugio emotivo, in cui coltivare non solo fiori, ma anche benessere e consapevolezza. Che si tratti di rifinire aiuole, preparare il terreno o semplicemente tagliare il prato, ogni gesto si trasforma in un rituale rigenerante.
Giardinaggio e stile di vita attivo
L’indagine rivela anche una correlazione positiva tra cura del verde e movimento fisico: il 38% degli italiani afferma che avere uno spazio verde li stimola a svolgere più attività all’aperto – un dato che, su scala europea, raggiunge il 44%. Un segnale chiaro: il giardinaggio contribuisce al benessere mentale e fisico, incentivando uno stile di vita più attivo e sano.
STIGA: tecnologia, passione e rispetto per la natura
Alla base dell’approccio STIGA c’è una visione distintiva: unire l’ingegneria di precisione alla passione per il verde. “Ingegneri dal pollice verde, con un cuore da giardinieri”: questa è l’identità che guida l’azienda nello sviluppo di soluzioni innovative, pensate per rendere il giardinaggio sempre più accessibile, sostenibile e gratificante.
Non si tratta solo di performance tecniche, ma di strumenti che migliorano concretamente la qualità della vita all’aria aperta.
Una nuova gamma per i dettagli che fanno la differenza
Per chi desidera prendersi cura del proprio giardino in ogni minimo dettaglio, STIGA ha recentemente lanciato una nuova linea di 14 attrezzi manuali pensati per rifinitura, potatura e coltivazione. La gamma comprende:
9 strumenti per la potatura – tra cui forbici, cesoie, troncarami e seghetti con lame in acciaio SK5;
3 utensili per la lavorazione del terreno;
2 accessori per la raccolta dei rifiuti da giardino e lo stoccaggio.
Grazie a impugnature ergonomiche e materiali di alta qualità, questi strumenti offrono comfort, resistenza e precisione, anche nelle attività più lunghe e impegnative.
Consigli dell’esperto per un giardino rigoglioso
Secondo Fabio Banin, agronomo STIGA, per ottenere risultati ottimali è fondamentale affidarsi agli strumenti giusti e seguire alcune buone pratiche:
Potare regolarmente con attrezzi ben affilati per stimolare la crescita sana e abbondante.
Coltivare il terreno per migliorare l’assorbimento di acqua e nutrienti: il coltivatore a 3 denti STIGA è l’ideale per questa operazione.
Smussare e arieggiare il suolo con il trapiantatore STIGA, utile anche per preparare le aree di semina.
Rimuovere le erbacce e arieggiare i terreni compattati per favorire un apparato radicale forte e resistente.
Sguardo al futuro: arriva il terzo capitolo
Nel corso del 2025, STIGA e YouGov pubblicheranno il terzo e ultimo capitolo dell’indagine “Gardens of Europe”, che esplorerà come italiani ed europei si stanno avvicinando alle nuove tecnologie per il giardinaggio smart.
Nota metodologica:
Indagine condotta da YouGov Italia dal 21 al 25 marzo 2025 su un campione di 5.054 individui rappresentativi della popolazione 18+ per genere, età e distribuzione geografica in Italia (1009), Spagna (1010), Germania (1012), Polonia (1010) e Regno Unito (1013).
