Insalata di asparagi rosa con indivia
INSALATA DI ASPARAGI ROSA CON INDIVIA
Ingredienti per 4 persone
1 mazzo di asparagi rosa di Mezzago
1 cespo di radicchio lungo
40 g di rucola
1 cespo di indivia belga
120 g di Fiocchi di Latte Freschi Senza Lattosio Exquisa
6 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di senape
q. b. di sale, pepe e crostini
P R E P A R A Z I O N E
Pulite gli asparagi rimuovendo la parte fibrosa e fateli a tocchetti, lessateli per qualche minuto in acqua bollente appena salata e scolateli. Metteteli in acqua molto fredda dentro una ciotola e lasciateli a mollo finché non si raffredderanno del tutto, quindi scolateli. Fate una vinaigrette sbattendo l’olio extravergine di oliva con la senape e un pizzico di sale e pepe. Versatela sui tocchetti di asparagi e mescolate il tutto per insaporirli bene, la parte rimanente servirà per il condimento finale.
Per la presentazione. Lavate e asciugate bene le insalate, tagliatele in modo diverso per dare movimento e colore alla pietanza: mixate l’indivia tagliata a rondelle, il radicchio a listarelle e lasciate la rucola a ciuffi, disponetele come base su ogni piatto, versate gli asparagi conditi e farcite con 4 cucchiai di Fiocchi di Latte Freschi Senza Lattosio Exquisa. Condite ogni piatto con la vinaigrette rimasta e servite.