Una mela, diversi momenti di benessere durante il giorno
Una mela, mille momenti di benessere: così l’alimentazione equilibrata accompagna tutta la giornata Dalla colazione alla cena, passando per gli spuntini: la mela diventa un’alleata semplice e versatile di un’alimentazione varia ed equilibrata. La biologa nutrizionista Antonella Losafa racconta come inserirla
Torta vegetariana integrale
Ingredienti per la torta vegetariana : 200 gr. di zucchine, 200 gr. di carote , 500 gr di mele, 2 limoni, 3 uova, 150 gr di zucchero di canna, un pò di sale , 100 gr di anacardi, 100
Myjuice, una nuova bevanda sana e genuina
Queste bevande che sono dei centrifugati di frutta e verdura nascono dall' esigenza di uno stile di vita più sano ed attento al nostro benessere psico-fisico . Viene seguita la filosofia che si basa sulle capacità curative che sono presenti
Fata Fragolina in arrivo nel tempio della natura
Avete figli, nipotini o siete anche solo alle prese con adorabili, anche se un po’ pestiferi, bambini di amici? Saprete allora quanto è difficile far loro mangiare frutta e verdura. È solo quando si è più maturi e consapevoli che