L’8 marzo si celebra al bootcamp

Ecco un’idea divertente e salutare per passare in modo insolito e dinamico la giornata della donna, che quest’anno cade di domenica. Niente mimose, ma un po’ di tempo da dedicare a se stesse e al proprio benessere fisico. L’occasione è il Bootcamp Pink Day al quale l’associazione sportiva Bootcamp Beat IT System invita tutte le donne per scoprire un sistema nuovo e divertente per mantenersi in forma e vivere insieme un’esperienza tutta al femminile e, incredibile!, totalmente gratuita. Sotto la guida di un trainer certificato, in un’atmosfera ludica, le partecipanti sperimenteranno un allenamento all’aria aperta stile marines. Ci si potrà cimentare in sercizi semplici a corpo libero dove il proprio corpo o la compagna d’allenamento diventano attrezzi con i quali effettuare tiger crowl, skyter, burpee, squat, sit up… solo alcuni dei nomi degli esercizi di questa disciplina. Sono garantiti alto consumo calorico e un entusiasmante gioco di squadra. Gli organizzatori precisano che gli eventi – previsti in 17 città italiane – si svolgeranno con qualsiasi condizione atmosferica. Assicurano anche che è un’ottima soluzione per conquistare più fiducia in se stessi, aumentare la determinazione, portare al massimo le proprie potenzialità, imparare a fare parte di un team e tornare in forma.Per info e iscrizioni consultare il sito bootcampbs.com/8_marzo.asp.