Vivendo in campagna si fanno altre conoscenze che in città. Cosi quest’estate, quando si poteva uscire e incontrare persone all’aperto, senza rischio di ammalarsi, ho incontrato questa donna curvy che è una coach per l’autodifesa, un tema importante, non solo nel giorno contro la violenza sulle donne, ma sempre. Oggi vi presento Gessica Garavaldi di 49 anni che nella vita lavora in una tipografia come magazziniera da circa diciotto anni. Un lavoro un po’ maschile si potrebbe dire. Infatti in seguito ha deciso di diventare un’istruttrice di difesa personale realizzando cosi il suo sogno. Dopo aver praticato diverse discipline marziali da contatto è riuscita con fatica, sudore, passione e amore a raggiungere questo traguardo sei anni fa. Ma nulla succede a caso visto che Gessica a diciasette anni subi una violenza fisica con un ragazzo tento di strangolarla. Lei spaventata, non è riuscita a reagire e nemmeno ad urlare. Fortunamente un’altro ragazzo la salvò da questa violenza subita. Non è riuscita a denunciarlo, perché si sentiva ferita ed umiliata. Da quel giorno ha deciso che la sua vita sarebbe cambiata. Ha tirato fuori la sua grinta e ha voluto imparare a contrastare questi episodi di violenza per aiutare altre donne a reagire a queste violenze subite, imparando ad usare il proprio corpo qualunque forma abbia.

Gessica sottolinea che i suoi corsi non sono corsi di arti marziali, ma sono” Percorsi di consapevolezza dentro le paure delle Donne”, dove è fondamentale prima di tutto, ritrovare se stesse, per riconoscersi ed essere capaci di applicare tecniche semplici, basilari usando il nostro corpo.  Come se fosse una vera arma..con il sostegno della nostra mental coach che ci guida.  Questi percorsi sono adatti a tutte le età e fisicità , perché purtroppo il fisico troppo spesso ci porta ad essere vittime di discriminazione ..giudicate non idonee come presenza per colpa delle nostre curve….ho voluto creare un aiuto dice Gessica, cercando di lavorare sulla prevenzione che tutte le donne possono avere.. conoscendo tutto quello che serve in merito all’argomento violenza..

La mia associazione della quale sono presidente da’ supporto ed informazioni a 360 gradi..partendo dalle cose più comuni come fare una denuncia, a chi rivolgersi…chiedendo al nostro legale per avere sempre informazioni attinenti alle leggi che possono o meno tutelarci in quanto donne.. Contro la violenza serve lavorare prima, non dopo, quando ormai è troppo tardi…La violenza non è solo fisica, purtroppo ultimamente sono tanto quelle psicologiche sulle donne che chiuse in casa a causa di questo virus subiscono manipolazioni che lasciano dei brutti segni nel tempo..

Abbiamo uno staff di professionisti al completo che fanno in modo di non lasciare nessuna donna indietro che si rivolge a noi in cerca di aiuto. Il percorso che offriamo è breve ma intenso, facile ma non da sottovalutare, fatto di otto lezioni base e non vincolante. .Se dopo una donna decide di fermarsi o continuare ad approfondire le tecniche è sempre alla portata di tutte senza problemi.  Con me il “non ci riesco” non esiste, perché non serve una preparazione atletica, ma si deve essere pronte tempestive…non serve forza bensì imparare a conoscere la propria energia, non possiamo contrastare la forza di un uomo, bensì assorbirla..

Le mie lezioni sono sempre a porte chiuse, per non dare modo a nessun uomo di essere presente. Lo faccio per creare un nostro gruppo di tranquillità ..solo la mia spalla l’istruttore che simulerà le piccole aggressioni o simulazioni di realtà per creare una verità assoluta in quello che fuori di aggressivo esiste. Si lavora anche su come utilizzare mezzi di fortuna a disposizione come una borsetta, un mazzo di chiavi, un giornale o un lucidalabbra. Ogni donna può, anzi deve farlo per se stessa, il mio grido “io non ho paura” voglio farlo arrivare lontano là dove le paure non hanno voce per reagire..

Essere una donna non è sempre facile ..serve coraggio, dignità..e dire “Basta alla violenza” e a tutto quello che ci impedisce di avere una dignità..

Le mie lezioni sono aperte anche alle persone che hanno problemi motori o di vista . Pensate ho tre allieve di Parma, non vedenti, che da sole in strada saprebbero difendersi con il loro bastone dopo aver partecipato ai  miei corsi… La mia soddisfazione più grande è di essere un istruttrice donna diversa dalle altre…proprio per le mie curve. .Non serve avere un corpo perfetto per dimostrare professionalità o amore nell’aiutare persone che, come me, vogliono smettere di avere paura.. Trovo la forza negli occhi delle donne che sorridono, che cambiano espressione, dopo avermi incontrata. ..Amo insegnare e lasciare un segno degno in ogni persona che ho di fronte… Seguo gruppi a numero chiuso, per poter dare la massima attenzione ad ogni allieva che lavora con noi istruttori. E in caso questo non basti ci sono le lezioni individuali. Però a mio avviso questi gruppi creano un’ energia positiva fra tutte le donne che si fanno coraggio, l’una con l’altra entrando in empatia con me..

Gessica Garavaldi 348 – 2531134