Dormire bene è anche una questione di ormoni
Dormire bene è anche una questione di ormoni, perché il sonno delle donne cambia nel corso della vita Dormire bene non è solo una questione di abitudini o di stress quotidiano. Per molte donne il sonno è un equilibrio delicato che
L’obesità, un argomento non facile da affrontare
L'obesità, gli italiani sanno che è un rischio, ma pochi si rendono conto di esserlo Tre italiani su quattro considerano obesità e sovrappeso un grave rischio per la salute. Ma quando si tratta di guardarsi allo specchio — o salire sulla
14 marzo giornata Mondiale del Sonno: i trattamenti wellness per dormire bene
14 marzo giornata Mondiale del Sonno: i trattamenti wellness per dormire bene Società Italiana di Neurologia (SIN) e l’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS) rivelano che solo in Italia i disturbi del sonno colpiscono ben 12 milioni di persone.
La pratica del digiuno dopo le feste
Dopo una lunga pausa per motivi familiari, riprendiamo i nostri post per tenervi aggiornati su quello che riteniamo interessante. Oggi si parla di digiuno, non per dimagrire, ma come forma di disintossicazione dopo le feste natalizie dove ognuno ha senz'altro esagerato
Lo stress è contagioso ?
E’ iniziato l’autunno e con esso le malattie stagionali. Raffreddori, mal di gola, emicranie… ma tra le malattie a cui far attenzione ne troviamo una particolarmente insidiosa e contagiosa: lo stress. Lo stress può essere altamente contagioso. A dimostrarlo è uno studio
Myjuice, una nuova bevanda sana e genuina
Queste bevande che sono dei centrifugati di frutta e verdura nascono dall' esigenza di uno stile di vita più sano ed attento al nostro benessere psico-fisico . Viene seguita la filosofia che si basa sulle capacità curative che sono presenti